°•(منتدى ملكة الثلج )•°

وكلمات تبحث عن روح الاخوة ..
نقول لك أهلا وسهلا...
اهلا بك بقلوبنا قبل حروفنا ..
بكل سعادة .. وبكل عزة ..
نضئ سماء الامل فرحة لوجودك بيننا ..
مرحبا بك بيننا ..
واهلا وسهلا بك في منتدانا الرائع
نتمنى منك الاشتراك والتسجيل بمنتدانا الرائع وشكرا
تحياتي فريق الادارة :)

°•(منتدى ملكة الثلج )•°

احلى منتدى لللملكات الحلوين منتدى رائع وحلو يقضي على الملل بانتظار تسجيلكم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
قصيدة 1954 نوفمبر
المواضيع الأخيرة
» واو اغنية انا استمتعة لما سمعت
الخميس مارس 24, 2016 11:57 am من طرف daline

» اروع صمر الربيع
الأحد مارس 20, 2016 12:12 pm من طرف daline

» best photo
الأحد مارس 20, 2016 12:12 pm من طرف daline

» صور رائعة
الأحد مارس 20, 2016 12:11 pm من طرف daline

» صور coooooooooooooooool
الأحد مارس 20, 2016 12:10 pm من طرف daline

» Tum Hi Ho song
الأحد مارس 20, 2016 12:08 pm من طرف daline

» chikni chameli
الأحد مارس 20, 2016 12:07 pm من طرف daline

» اغنية فرنسية روعة
السبت مارس 19, 2016 11:57 am من طرف daline

» صور انمي رائععععععععععععععةة
السبت سبتمبر 05, 2015 1:18 pm من طرف daline

سبتمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 عشرة نصآئح تسآعدڪ في آلترڪيز أثنآء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنثى مبدعة
♥ مشرفة عامة ♥
♥ مشرفة عامة ♥


عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 08/06/2014

مُساهمةموضوع: عشرة نصآئح تسآعدڪ في آلترڪيز أثنآء    الثلاثاء يونيو 10, 2014 2:09 pm

عشرة نصآئح تسآعدڪ في آلترڪيز أثنآء
درآستڪ أۋ عملڪ











آلترڪيز
عنصر مهم چدآً في تحقيق آلتفۋق آلدرآسي ۋڪذلڪ آلمهني، من آلچميل أن يشآرڪ
من هم في عمر آلزهۋر في أعمآل تطۋعية، أۋ أعمآل مهمة ۋلڪۋنهم صغآرآً علـــﮯ
آلعمل ۋخپرتهم لآشڪ تڪۋن قليلة.

نذڪر لهم 10 نصآئح يمڪن أن
تسآعدهم في آلترڪيز أثنآء آلعمل.. إذ إن من أسرآر آلنچآح في آلعمل أۋ
آلدرآسة آلقدرة في آلترڪيز علـــﮯ آلأهدآف ۋتنآسي ڪل آلمشتتآت، هذه آلقدرة
يمتلڪهآ ڪل فرد منآ دۋن آستثنآء.
في آلمقآپل تختلف قدرتنآ علـــﮯ آلترڪيز
أثنآء آلعمل أۋ آلدرآسة من شخص لآخر، ۋپقدر مهآرتنآ في آلترڪيز تختلف ڪمية
ۋڪفآءة إنتآچنآ، فڪثيرآ مآ نتسآءل عن سپپ تفۋق آلآخرين علينآ ۋسر نچآحهم في
حين أن هذآ آلسر نمتلڪه نحن أيضآ؛ ۋلعل آلفرق آلۋحيد أن هؤلآء قد قآمۋآ
پتحسين مهآرتهم في آلترڪيز أثنآء آلعمل ۋتطۋيرهآ. أچل فآلقدرة علـــﮯ آلترڪيز
مهآرة مڪتسپة ۋيمڪن تحسينهآ پآتپآع تدريپآت ۋنصآئح معينة تسآعدڪ أن تڪۋن
أڪثر ترڪيزآً ۋإنتآچية في درآستڪ ۋڪذلڪ في عملڪ.

أۋلآً: آپتعد عن
آلشرۋد آلذهني؛ ۋهۋ مشڪلة يعآني منهآ آلڪثير من آلنآس، ليس فقط أثنآء
آلدرآسة أۋ في آلعمل پل في سآئر أمۋر حيآتهم، ۋآلتي قد تتفآقم پسپپ ڪثرة
مشآڪل آلحيآة أۋ أحلآم آليقظة ۋآلتخيلآت آلزآئفة.
ثآنيآً: حآۋل آلحصۋل
علـــﮯ قدر ڪآفٍ من آلنۋم؛ حيث أڪدت درآسة فلندية حديثة أن عدم آلحصۋل علـــﮯ نۋم
چيد يؤثر پشڪل ڪپير في آلقدرة علـــﮯ آلترڪيز أثنآء آلعمل أۋ آلدرآسة.

ثآلثآً؛
إيقآف آلتلفآز أۋ آلرآديۋ إذآ ڪنت ترغپ في آلترڪيز ۋإنچآز آلأمۋر پسرعة،
أحيآنآ تحتآچ إلـــﮯ پعض آلۋقت لإغلآق آلهآتف آلخآص پڪ، إذآ ڪآن لديڪ پرنآمچ
آلپريد آلآلڪترۋني أيضآً، ينپهڪ عند ۋصۋل رسآئل آلپريد آلإلڪترۋني آلچديدة،
أۋقف تشغيله ۋرڪز فيمآ تقۋم په.

رآپعآً: ضع لنفسڪ أهدآفآً ۋآضحة ۋقآپلة للتحقيق، قم پإنچآز مآ لآ يقل عن مهمة ۋآحدة ڪل يۋم، لأنهآ ستدفعڪ نحۋ إنچآز هدفڪ.

خآمسآً:
تنظيم آلأدۋآت آلخآصة پڪ؛ عملڪ يتطلپ رپمآ آلأدۋآت آللآزمة آلۋرق
ۋآلأقلآم، ۋأچهزة آلڪمپيۋتر ۋآلأچندة أۋ آلمفڪرة، ۋڪذلڪ آلأۋرآق آلصفرآء
للتذڪير ۋتسچيل آلملآحظآت، رتپ آلأدۋآت پحيث يمڪنڪ آلعثۋر عليهآ پسهۋلة،
هذآ سيمنحڪ ثقة أڪپر پنفسڪ.

سآدسآً: قم پتشچيع نفسڪ، قل لنفسڪ أنڪ نآچح ۋتستطيع إتقآن عملڪ علـــﮯ أڪمل ۋچه، ۋسۋف تپقـــﮯ إيچآپيآً ۋمندفعآً طۋآل آليۋم.

سآپعآً:
آعط نفسڪ مهلة قصيرة لآسترچآع طآقتڪ؛ إذآ ڪنت تچد نفسڪ تعآني من آلإچهآد،
تۋقف عن آلعمل أۋ آلدرآسة، آذهپ للتنزه أۋ آهرپ پعقلڪ پعيدآً عن آلإچهآد
آلذهني.

ثآمنآً: تعلم مهآرآت آلتۋآصل آلچيد؛ إذآ ڪآن أحد زملآئڪ في
آلمدرسة أۋ آلعمل يتحدث معڪ، أۋ مديرڪ أۋ مدرسڪ تأڪد من أن تصغي پتمعن
إلـــﮯ مآ يچپ آلقيآم په، ۋطرح آلأسئلة حۋل أي چآنپ من چۋآنپ آلمهمة آلتي ليست
ۋآضحة عنه، فآلآتصآل آلسلپي يؤدي إلـــﮯ آلآرتپآڪ، ۋقد تچد نفسڪ في دۋآمة
مفرغة آلنهآر پأڪمله لأنڪ لم تفهم مآ طلپ منڪ؟.
تآسعآً: حآفظ علـــﮯ
ليآقتڪ آلپدنية؛ عپر ممآرسة آلريآضة ڪآلچري مثلآً، فمن شأن ذلڪ أن يرفع
آلقدرآت آلعقلية ڪآلترڪيز، حيث تچعل آلشخص أڪثر ثقة پنفسه.

عآشرآً:
أڪدت درآسآت ألمآنية حديثة أن عدم شرپ قدر ڪآفٍ من آلميآه يؤدي إلـــﮯ ضعف
درچة آلترڪيز أثنآء آلدرآسة أۋ آلعمل، ۋلذآ ينصح آلأطپآء پشرپ لتر ۋنصف لتر
من آلميآه يۋميآً



مــــ ـــع تـــ ـــيــ ــآتـــ ــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Nour El Houda
♥نائبة المديرة♥
♥نائبة المديرة♥
avatar

عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 24/03/2014
العمر : 16
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: عشرة نصآئح تسآعدڪ في آلترڪيز أثنآء    الثلاثاء يونيو 10, 2014 9:48 pm

thank you

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشرة نصآئح تسآعدڪ في آلترڪيز أثنآء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•(منتدى ملكة الثلج )•°  :: الفئة الأولى :: •. مڊرڛټنآ آڷغآڷۑۃ-
انتقل الى: