الافطار على التمر والماء

]أَلِسُلٌأُمُ عّلَيًڳَمّ وًرّحٌمٌة أٌلًلًهَ وٌبَرًڳَأٌتُهَ

وّأٌلُأُخٌوٌأٌتٌ أِلُڳّرُأَمً
قٌرِأُتً لُڳِمٌ هّذًهً أُلُفًقّرًة أًلَطًيًبّة وَ قّلِيِلُأِ أَحّبُبُتُ أِنِ تًشٌأُرُڳِوّنّنّيُ قَرُأَءتٌهًأِ عِسّى أَنً تَنُأٌلُ أُعَجِأَبًڳَمَ
رًحًمُ أِلًلًهَ ڳًأٌتِبَهُأً وُقّأِرٌئهًأُ وِنَأُشّرِهِأِ وّأِلَعّأًمّلّ بُهًأَ
وٌتًقُبِلٌ أَلُلّﮭ مٌنًأُ وًمَنَڳَمً صِأٌلّحُ أَلٌأُعًمٌأًلِ
رُمًضّأَنٌ ڳٌرُيًمَ

الافطار على التمر والماء 420232

*******

قّأٌلً رِسَوَلُ أِلٌلِﮭ صِلَى أَلَلٌهّ ۶ـلٌيًهُ وًأًلٌهّ وَسَلًمٌ: "أُذُأً أَفًطِرٌ أِحًدًڳَمِ فِلَيًفّطٌرّ عَلُى تُمُرً فٌأُنُهِ بًرُڳَة فًأٌنّ لِمّ يُجَدَ فّأَلّمٌأًء فٌأٌنٌهُ طُهٌوًرَ".
وُڳٌأُنٌ رَسُوِلُ أًلِلِهّ صَلّى أٌلٌلِﮭ عًلَيّهٌ وٌأٌلّهَ وّسَلُمّ يًفُطّرٌ قَبِلً أٌنٌ يُصّلًيَ عّلٌى رَطٌبٌأٌتِ فّأٌنً لِمٌ تًڳًنَ رُطٌبّأَتّ فّتُمًيًرَأٌتِ فًأِنِ لٌمُ تَڳَنَ تُمَيٌرُأُتً حِسٌأٌ حِسّۇۈۉأًتّ مّنَ أًلُمَأًء.

فًأٌخُتًيُأًرُ أًلًرُسٌوَلَ صِلُى أِلِلًﮭ عًلٌيُهُ وٌأُلَهِ وّسّلّمّ لًلّرًطُبَ وًأٌلُتّمِرِ ۇۈۉأُلّمًأًء لًيّفُطُرُ عّلُيٌهَأً أُلّصُأَئمُ فَيًﮭ نًظَرًة ثِأَقٌبّة وّتًوَأًفُقُ تٌأًمَ مّعِ أَلًنّصًأُئحّ أِلِطُبِيِة وَهٌذُأً لّمَ يَڳَنّ لُيُتّأٌتّى لِوٌلّأُ أُلّهٌأًمَ أٌلُلُهٌ سًبٌحٌأٌنٌهٌ وِتُعٌأُلُى لَنًبَيّهُ أِلِڳًرٌيًمٌ صًلِى أِلّلِهُ عّلّيَهّ وٌسًلُمّ بًهٌذُأُ أًلٌأٌخًتِيّأَرِ، فّمَنّ أٌلِمٌعَرٌوّفِ أِنُ أَلًصِأَئمِ ۶ـنَدّ نّهٌأًيّة صِوَمَهِ يٌڳِوًنُ فّيَ أٌشُدٌ أُلُحًأُجًة لًعِأُمٌلُيِنُ مّهًمِيّنَ أٌوِلٌهَمَأُ مَصًدّرٌ غِذّأٌئيُ لًتَوِلٌيَدّ أَلٌطٌأًقِة بُصَوُرَة ۶ـأَجٌلُة جًدّأًُ وِأَلًثِأٌنّيً تًأُمًيَنً مِصِدُرَ مًأٌئيٌ لًتًعًوًيَضَ أًلَنٌقِصَ، وّهِذٌأٌ أِلًعِأَمُلًأُنٌ مِتًۇۈۉفّرِأُنِ فٌيً أَلَرّطَبّ وّأٌلًتَمّرِ.

فَأًلَرًطٌبَ يِحٌتًوّيَ ۶ـلًى نّسِبُة عًأًلّيًة مَنً أًلٌسٌڳًرًيٌأِتً أٌلَأُحِأًدّيِة وٌأِلٌثَنَأُئيًة أُلّجّلُوٌڳًوَزً وُأٌلٌسٌڳِرَوَزُ بَمٌأٌ لُأٌ يِقٌلِ عّنٌ رُبَعُ أُلِى نًصّفّ وَزِنِ أَلُحَبُة أُلٌوّأَحِدُة مًنِ أًلّرِطّبِ وّ 65-70% مُأُء وّنًسٌبُة بٌسَيّطِة مٌنُ أَلَأِلَيًأٌفً وٌأِلّبّرٌوٌتَيًنَأُتّ وِنَسًبّة زَهٌيِدًة جٌدًأًُ مّنُ أُلُدًﮭنُيّأًتِ أًلَنًبَأِتّيَة، وًأٌلّتٌمٌرً يٌخٌتَلُفُ قّلًيّلِأًٌ ۶ـنِ أَلَرٌطُبَ بُزَيٌأِدًة نًسّبِة أُلِسّڳٌرّ فٌيَهً وٌأًلٌتًيٌ تًصًلَ مٌنِ نًصّفِ أًلًى ثَلُأَثًة أِرّبًأَعٌ وًزّنَ حُبٌة أٌلُتًمُرَ وّقُلَة نِسَبّة أًلَمّأُء أَلَتًيٌ تّصِلّ أَلُى رَبِعُ أُلٌوُزًنُ تُقِرًيّبِأًَ.

يِتَضِحَ جِلٌيَأًٌ مِنً ذًلَڳٌ أُنٌ أُلّرِطِبً وُأٌلَتٌمًرً بّهِمًأٌ نٌسّبِة ڳٌبُيَرًة مًنٌ أَلٌسّڳٌرّيًأُتً ۇۈۉمًنُ أًلُمّأِء وٌسُڳَرِ أَلِتٌمًرَ مٌنَ أٌلٌسًڳَرُيَأَتّ أٌلَبٌسِيُطٌة أٌلِسّهِلٌة وّأِلّسٌرِيّعَة أُلٌأُمًتًصًأٌصُ أٌيٌ أَنًهً خُلًأِلَ دًقًأُئقٌ يِمٌتٌصٌ أٌلَسَڳًرَ وَيُصُلً أًلِى أَلَدّمِ عِڳِسِ أًلّسَڳِرِيًأُتّ أِلًمًرّڳٌبِة أِوُ أَلًمًسٌتّخُلٌصّة مِنُ أُلٌنّشّأٌء وُهًذًأٌ يُعِنُيّ تَحَسٌيّنُ مِسًتِوًى أُلٌسَڳِرَ فَيّ أِلٌدّمِ بٌسِرًعُة ، لَأًنٌهَ لُۇۈۉ عِوٌضّنُأِ ذًلًڳٌ مّثَلّأًِ بُأًلَخّبِزٌ أٌوّ أًلّرٌزِ فٌهًذُأُ يِحَتّأُجَ وًقِتَأًِ أِطٌوّلِ لَأًسٌتُخٌلٌأَصّ وًتّحّوَيُلً أِلٌسَڳًرٌيِأًتُ أِلَى مٌرٌڳًبُأَتِ بًسَيَطّة بِمٌعِنّى أَنٌ وًقَتَ أُلًصَوِمّ قِدَ طَأِلً حّتُى لّوّ ڳِأٌنُ أٌلًصَأٌئمَ قٌدّ أًفّطِرُ وَمُلُأِ بُطُنًهّ، وُلٌأً نَنّسّى مُأِ يّحَتُۇۈۉيُهّ أًلٌرَطَبّ ۇۈۉأًلَتُمِرٌ مّنِ أِلَيُأِفٌ غَذًأِئيِة طِبُيٌعُيًة تٌسّأَعًدٌ حًرُڳّة أِلِأًمِعُأَء وِتِقِأَوُمِ أٌلُأَمَسِأِڳَ.

وَلِلَمَزّيَدٌ مُنّ أَلًمُعّلًۇۈۉمًأِتَ حَوًلً فُوِأِئدٌ أُلٌتًمُرُ يُمَڳِنِڳّمُ زٌيٌأَرٌة أَلٌرٌأَبّطَ أِلًتُأِلُيّ

فّوِأٌئدُ أَلًتَمِرُ

أَمَأٌ أَلَمًأُء فَهًوّ ضًرًوُرًيَ جِدّأًٌ لٌأِعُأَدًة أِلًحِيٌأُة أُلُى أِلّأًنًسُجِة أِلّجٌأٌفَة ، ڳَذَلُڳً فًهَوَ يِعِأُدِلً أَلَدّمٌ أًلُمًرّڳِزِ وًيٌمَنًعّ بّأًذّنً أٌلّلّهٌ حِدّوًثُ أَلٌتِخَثِرً ڳِمِأً أِنُهُ يّفٌيَدً مٌنٌ لًدَيِهُ قُأٌبًلٌيِة لًتّڳٌوُنِ حُصِوٌأِتً أِلًڳُلُى بّأٌذّأُبُة أُلًأِمِلِأُحّ وّمًنَعً تٌرًسّبًهُأِ.

هٌذٌأً مُنَ نِأُحَيّة وَمِنُ نُأًحٌيّة أَخٌرًى مَنَ أِلٌأُفِضَلّ أُلًأُڳٌتّفُأُء بّأِلُتِمَرَ وِبّعِضِ أًلًسُوَأٌئلَ ڳّأٌلٌمّأِء أِوُ أِلّ۶ـصُيًرّ مٌثِلُأًٌ ثٌمً أٌلُذَهُأُبّ لٌأُدِأُء صَلَأَة أُلٌمِغَرَبّ وِمٌنً ثِمً أًلً۶ـوٌدَة لِأَڳًمٌأِلِ أَلِأَفَطّأُرٌ، وًأَلَرّسًوٌلٌ صٌلٌى أًلٌلٌهّ ۶ـلُيٌهِ وِأًلّهَ وُسًلِمٌ ڳُأُنٌ يًعِجّلّ فٌطٌرَهّ وّيَعٌجّلّ صَلّأٌة أُلَمّغَرًبّ وُيِقّدُمّهَأٌ ۶ـلّى أًڳِمُأُلٌ أُلٌأِفَطٌأَرّ وًهٌذَأَ أًلّﮭدًيُ يٌتًوُأَفَقً تّمًأٌمّأًً مًعّ أَلٌنُصٌحً أُلّطٌبُيً، فَبًعًدِ أَڳِلً أٌلًتٌمُرّ وِشّرُبِ أًلّمِأُء تٌتَرِڳِ أًلِمُعُدُة وًأًلًأٌمِعِأٌء لِفّتّرٌة 10-15 دُقٌيِقّة وَهٌوَ وُقّتَ أُلّصَلُأُة لّتُعِمّلّ ۶ـلَى أَلّأَمِتُصُأُصً وّأِسٌتٌخِلٌأُصً أًلٌسَڳَرّ وٌيَڳَوّنّ أًلِأُمّتَصَأَصٌ أُڳِثَرٌ مّأً يًڳُوًنّ عَنِدُمًأً تّڳِوًنّ أُلَمَعِدٌة وَأًلَأَمُعًأًء خِأَلٌيّتُيُنّ، هَذَهّ أًلَدَقًأُئقً ڳُفُيٌلّة بَرٌفُ۶ـ نّسٌبَة أِلُسِڳِرُ فٌيٌ أًلُدّمٌ أُلّى أُلّمّسُتّوًى أِلًطُبٌيِعًيُ وِهًذٌأَ يٌؤدًيً أٌلًى عُوَدّة نًشُأَطً أًلِجَسًمٌ وّحّيِوَيّتًهَ ۇۈۉأِيٌضُأًٌ يّزًيًلٌ أٌلّشٌعًوًرٌ بّأًلُجَوٌعَ فّعًنٌدّمٌأُ يُعُوًدّ أَلِمَسِلُمِ لَأٌڳًمّأٌلِ أِفّطُأَرٌهُ، وّنُتِيًجَة لٌعِدَمٌ أٌلُأٌحُسُأًسّ بًأًلًجًوّعٌ أُلٌشًدًيٌدً، تِجًدّهّ لّأِ يَأُڳٌلِ بًنًهَمً وّشِرُأَهٌة فَيُمّلًأَ بّطّنًهٌ ثِمِ يّتًعَبِ، بًيُنًأٌ لٌۇۈۉ أًسُتّمٌرّ فَيَ أِلًأِڳّلَ بٌعٌدِ أَڳُلَ أًلّتّمُرٌ وًقِبَلَ أًلٌصّلًأٌة لٌمّلَأُ بُطّنِهُ ڳُثّيَرِأًَ قُبّلً أًنُ يٌشًعّرَ بِأَلِشًبًعٌ وّعًنُدّمَأِ يًزِوُلِ أِلُأَحُسَأِسٌ بًأُلُجّوًعِ يُڳٌوَنِ قِدٌ مُلَأُ مُعِدِتُهٌ وَقّدِ لِأٌ يُسِتٌطًيًعِ أٌلُحٌرًأٌڳِ وِيُشَعّرُ بّأًلِخُمًوُلً وٌأُلُضَعُفً، أًضٌفُ أُلًى ذُلِڳُ أٌنً أِلّمًعُدُة أِلٌتًيَ ڳّأٌنّتُ شِبٌهُ نَأًئمُة أِثَنَأًء أًلّصِوٌمَ تُحّتَأُجِ مٌنّ يُوِقٌظُهّأِ بَرًفًقً لُتُؤدَيُ عِمٌلًهٌأَ عُلَى أًلّوّجّهَ أَلُمّطًلُوِبُ وّلٌيّسٌ بُسًرٌعٌة وّبًڳِمّيّة ڳّبّيٌرٌة مَأً يُنِتُجَ عٌنٌهً أٌلِتًلّبًڳٌ وَأَلًتًخًمّة..

مشاركاتك حلوة وزي الفل عجبني الموضوع